MON PROFIL

      Après 16 années de gymnastique en compétition, c'est tout naturellement que j'ai commencé à entraîner grâce à l'obtention d'un diplôme d’entraîneur fédéral délivré par la Fédération Française de Gymnastique Artistique Féminine.

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     J'ai étudié pendant trois années à la Faculté des Sports de Lyon (UFR-STAPS) où j'ai obtenu un DEUG puis une Licence STAPS option Activité Physique Adaptée et Santé.

 

     Durant ces années j'ai découvert le sport autrement qu'en compétition, notamment en milieu scolaire ou avec des personnes handicapées.

     Ces différentes expériences m'ont amenée à envisager le sport autrement. Au fil du temps j'ai enrichi ma pratique et mes connaissances dans différentes méthodes (Pilates, Feldenkrais, Eutonie, relaxation...) ainsi que le travail en lien avec la posture.

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     C'est ainsi que depuis 2011 je propose des cours de gymnastique douce posturale en petits groupes. Le but étant de se sentir bien au quotidien, chacun à son niveau, tout en respectant son corps.

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Formations complémentaires : 

• 2014 Certification en méthode APOR (approche posturo-respiratoire) du Dr B. de Gasquet à Paris - Abdominaux, arrêtez le massacre.

• 2014 Abdominaux, perfectionnement Fitball

• 2015 Abdominaux, perfectionnement au tapis

• 2019 Agréée par la MAIF - Sport sur Ordonnance

• 2022 Membre de la CPTS du Pays des Couleurs

• 2023 Formation ABC du Périnée

• 2023 Labellisée Prescri'Bouge